Bones for Life® – Starke Knochen


Bones for Life® ist ein Übungsprogramm, das von Ruthy Alon, Schülerin von M. Feldenkrais, entwickelt wurde, um die Gesundheit der Knochen durch Bewegung und Druck zu stärken und um Osteoporose vorzubeugen. Es fördert eine aufrechte, stabile Körperhaltung, verbessert die Qualität des Gehens und dient der Sturzprävention.
Kurzprogramme helfen Ermüdungserscheinungen am Arbeitsplatz zu kompensieren und tragen zur Entlastung schmerzender Gelenke bei.