Aufrecht gehen - Bones for Life®

Am 12.4.2018 beginnt ein neuer Kurs – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wieso brechen sich westafrikanische Frauen, die schwere Lasten auf dem Kopf tragen, trotz Mangelernährung viel seltener die Knochen als wir? Sie bewegen sich aufrecht und harmonisch, laufen federnd. An acht Dienstagen zeigt die Bones for Life® - Lehrerin Inga Minet Übungen fürs aufrechte, ökonomische Bewegen. Entwickelt wurde die Methode von der israelischen Feldenkrais-Trainerin Ruthy Alon. Die NASA hatte sie um ein Übungsprogramm für Astronauten gebeten, das den Verlust der Knochensubstanz nach längeren Aufenthalten in der Schwerelosigkeit ausgleicht. Die Bones for Life® - Übungen tragen dazu bei, sich im Sport und im Alltag ausdauernd zu bewegen und dabei die Knochen zu stabilisieren.
Kurzprogramme helfen, Ermüdungserscheinungen am Arbeitsplatz zu kompensieren und bringen Entlastung für schmerzende Gelenke.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Beginn:
Donnerstag, 12.4.2018, 20:00 – 21:15 Uhr, 9 Abende.

Ort:
(Remstalhalle, Gymnastikraum) Brucknerstraße 14, 71404 Korb

Leitung:
Inga Minet, Bones for Life® - Lehrerin

Kosten:
SC-Mitglieder: 45,00 €
Nichtmitglieder: 90,00 €

Gebühr bitte zu Beginn des Kurses entrichten.

Anmeldung
bei Inga Minet, SC Korb, Abt. Aikido
Information: Tel.: 07151/35388
Email: aikido@sckorb.de
Bitte mitbringen:
  • kleines u. großes Handtuch
  • rutschfeste Socken
  • bequeme Kleidung
Nächster Kurs
ab Donnerstag, 12.4.2018
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